Een alcoholgehalte van 2 gram per liter bloed komt overeen met een ernstige staat van intoxicatie, ver boven de wettelijke limiet voor het rijden. Dit niveau bereiken vereist dat er een hoeveelheid zuivere alcohol is ingenomen die het lichaam niet meer kan metaboliseren naarmate deze binnenkomt. Het begrijpen van de rekenmethode achter dit cijfer helpt te begrijpen waarom een dergelijk niveau de gezondheid in gevaar brengt.
De Widmark-formule toegepast op de berekening van alcoholgehalte
Het alcoholgehalte in het bloed kan niet worden afgeleid uit het aantal gedronken glazen. Het wordt berekend met behulp van de Widmark-formule, die de massa van de ingenomen zuivere alcohol relateert aan het lichaamsgewicht en een diffusiecoëfficiënt die specifiek is voor het geslacht.
De formule luidt als volgt: alcoholgehalte (g/L) = massa van zuivere alcohol (g) / (lichaamsgewicht in kg x diffusiecoëfficiënt). De coëfficiënt is 0,7 voor een man en 0,6 voor een vrouw, wat het verschil in waterproportie in het lichaam weerspiegelt.
Om de hoeveelheid voor 2 gram alcohol te bepalen, moet men dus precies zijn gewicht, geslacht en de hoeveelheid ingenomen zuivere alcohol kennen. Zonder deze drie variabelen blijft elke berekening een schatting.
Berekenen van de massa van zuivere alcohol in een glas
Elke alcoholische drank bevat een percentage volumetrische alcohol dat op het etiket staat aangegeven. Om dit volume om te rekenen naar grammen, gebruiken we de dichtheid van zuivere alcohol: een liter zuivere alcohol weegt 800 gram.
Een glas wijn van 10 cl bij 12° bevat dus: 0,10 L x 0,12 x 800 = 9,6 g zuivere alcohol, oftewel ongeveer 10 g. Dit principe geldt voor alle dranken: een pint bier van 25 cl bij 5° levert 10 g, een glas whisky van 3 cl bij 40° levert ook ongeveer 10 g.
Deze gelijkwaardigheid verklaart het concept van standaardglas: in Frankrijk bevat een glas dat in een drankgelegenheid wordt geserveerd theoretisch dezelfde hoeveelheid zuivere alcohol, ongeacht het type drank, namelijk ongeveer 10 g.
Hoeveel glazen om 2 g/L te bereiken afhankelijk van gewicht en geslacht
Door de Widmark-formule om te keren, kunnen we het aantal glazen schatten dat nodig is om een theoretisch alcoholgehalte van 2 g/L te bereiken. Het resultaat varieert sterk afhankelijk van het profiel.
Laten we een man van 80 kg nemen. Om 2 g/L te bereiken, zou de benodigde massa van zuivere alcohol zijn: 2 x 80 x 0,7 = 112 g, oftewel ongeveer 11 standaardglazen. Voor een vrouw van 60 kg: 2 x 60 x 0,6 = 72 g, oftewel ongeveer 7 standaardglazen.
| Profiel | Peso | Coëfficiënt | Nodige zuivere alcohol | Standaardglazen (ongeveer) |
|---|---|---|---|---|
| Man | 80 kg | 0,7 | 112 g | 11 |
| Man | 65 kg | 0,7 | 91 g | 9 |
| Vrouw | 60 kg | 0,6 | 72 g | 7 |
| Vrouw | 50 kg | 0,6 | 60 g | 6 |
Deze cijfers gaan ervan uit dat alle glazen snel worden gedronken, zonder eliminatietijd. In de praktijk begint het lichaam alcohol te elimineren zodra deze wordt opgenomen, wat het werkelijke resultaat verandert.
Eliminatie van alcohol en factoren die de theoretische berekening verstoren
De lever elimineert alcohol met een gemiddelde snelheid van 0,10 tot 0,15 g/L per uur. Deze snelheid is constant: noch koffie, noch koud water, noch fysieke activiteit versnellen dit. Er is niets dat de eliminatie van alcohol door de lever kan versnellen.
Dit betekent dat een persoon die 2 g/L heeft bereikt tussen de 13 en 20 uur nodig heeft om weer op nul te komen. Gedurende meerdere uren drinken vermindert de piek van het alcoholgehalte in vergelijking met een snelle consumptie, maar de totale hoeveelheid die is ingenomen blijft hetzelfde.
Individuele variabelen
De Widmark-formule geeft een schatting, geen exacte meting. Verschillende factoren beïnvloeden de opname en diffusie van alcohol:
- De toestand van de maag: drinken op een lege maag versnelt de doorgang van alcohol in het bloed, omdat de afwezigheid van voedsel de maagverblijftijd verkort.
- De snelheid van consumptie: dezelfde hoeveelheid in een uur of in vier uur drinken produceert niet dezelfde piek in alcoholgehalte.
- De lichaamssamenstelling: bij gelijk gewicht zal een persoon met meer vetweefsel een hoger niveau bereiken, omdat vet alcohol niet vasthoudt zoals lichaamswater dat doet.
- De toestand van de lever: leververvetting of een chronische leverziekte vertraagt de eliminatiecapaciteit en verhoogt de blootstellingsduur aan een hoog niveau.
Deze variabelen verklaren waarom twee personen die dezelfde hoeveelheid drinken niet hetzelfde niveau bereiken. De berekening blijft een orde van grootte, nooit een garantie.
Werkelijke gezondheidsrisico’s boven de 2 gram alcohol in het bloed
Bij 2 g/L overschrijden de effecten op het lichaam ruimschoots de eenvoudige dronkenschap. De motorische coördinatie is ernstig aangetast, de reactietijd is aanzienlijk verlengd en het oordeel verdwijnt bijna volledig.
Bij dit niveau wordt het risico op ethanolcoma concreet. Ethanolcoma treedt meestal op rond 3 g/L, maar mensen met een laag lichaamsgewicht of een verminderde tolerantie kunnen al bij 2 g/L worden blootgesteld. Boven de 5 g/L is de levensverwachting in gevaar.
Santé publique France herinnert in zijn strategie 2026 eraan dat er geen risicoloze consumptiedrempel voor alcohol bestaat. Zelfs consumpties die als gematigd worden beschouwd, verhogen bepaalde risico’s, met name op kanker en cardiovasculaire aandoeningen. Alcohol is ook aanwezig in een zeer hoog percentage van de situaties van geweld, inclusief seksueel geweld.
Alcoholgehalte van 2 g/L en sancties volgens de verkeerscode
In Frankrijk is de wettelijke limiet voor het rijden vastgesteld op 0,5 g/L bloed (0,2 g/L voor bestuurders met een proeftijd). Een alcoholgehalte van 2 g/L vertegenwoordigt vier keer de wettelijke limiet, wat de overtreding automatisch in de categorie misdrijf plaatst.
Vanaf 0,8 g/L is rijden onder invloed van alcohol een misdrijf dat strafrechtelijke sancties met zich meebrengt. Bij 2 g/L zijn het intrekken van 6 punten, de schorsing van het rijbewijs en een hoge boete systematisch, met een risico op gevangenisstraf in geval van recidive of een ongeluk.
De berekening van het aantal glazen om een bepaald niveau te bereiken, dient niet om een speelruimte te definiëren. Het lichaam reageert niet voorspelbaar, en de enige fysiologische zekerheid blijft de onvermijdelijke tijd van eliminatie door de lever. De Widmark-formule kennen, betekent vooral het meten van de kloof tussen wat men denkt te beheersen en wat het lichaam daadwerkelijk ondergaat.